Massage is dagelijkse drukte loslaten, aandacht voor je zelf, lichaam en geest soepel en in balans en massage kan bewustwording zijn waardoor klachten zijn ontstaan.
Massage geeft bij pijn een ontspannende werking, die ontstaat door bijvoorbeeld strijkingen en knedingen van spieren en bindweefsel. Een diepgaande ontspanning van lichaam en geest. Ook heeft massage invloed op de bloedsomloop en de lymfecirculatie.
